Il s’agit de confronter les représentations initiales des apprenant·es à des faits théoriques sur lesquels le groupe peut se pencher en groupes restreints.
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Par deux, une personne devient le/la guide et l’autre, l’aveugle. L’aveugle se laisse accompagner dans la salle par son/sa guide qui lui pose une main sur l’épaule et lui permet de se déplacer par un code ou à l’aide de mots. Cette activité favorise la confiance au sein du groupe.

Les participant·es tiennent une baguette du bout de l’index et tentent de la faire tenir en marchant de concert dans la salle. Lorsque la baguette tombe, le groupe s’arrête. Il convient de prévoir plusieurs tours.
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Le groupe coopère en silence pour empêcher le Pac-Man de se rassoir sur une chaise libre.
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Proposer une situation liée au thème de la formation et distribuer les rôles (les chapeaux) correspondant à différentes façons de regarder la situation.
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Les participant·es répondent à une question générique par des mots ou de petits dessins répondant à une question choisie, par exemple : « Que signifie pour vous une alimentation saine et équilibrée ? » Le groupe revient au tableau à la fin de la formation pour comparer les propositions initiales à leurs représentations finales.
Exemple : faire émerger les représentations des apprenant·es sur la santé en utilisant un jeu de photo-expression, noter les mots-clés ressortant des échanges sur un Paperboard en les classant selon les « trois santés » (physique, mentale, sociale), puis présenter la définition de la santé de l’OMS.
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A partir d’affirmations tranchées, le groupe se positionne en faveur d’une réponse positive sur la gauche et négative sur la droite, par exemple : « Il faut prendre un petit déjeuner », puis le formateur ou la formatrice demande aux participant·es d’argumenter sur leur prise de position sur ce thème.

Il est demandé aux participant·es de dessiner un élément de la formation pour identifier leurs représentations.
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Le formateur ou la formatrice pose une question autour des représentations, par exemple : « Que signifie la santé mentale pour vous ? »
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L’affichage des représentations peut être une bonne manière de les voir évoluer et de se les représenter. La guirlande collective permet de prendre plusieurs temps pendant la formation pour amender la guirlande, et la voir évoluer au fil de la formation.
Exemple : faire émerger les représentations des apprenant·es sur la santé autour de la question « Que signifie être en bonne santé mentale ? » et leur demander d’écrire des propositions sur une feuille A4 pliée en deux qui vient alimenter une ficelle courant sur le mur de la salle. La guirlande évoluera au fur et à mesure de la formation, en fonction des découvertes des participant·es.

Les participant·es sont amené·es à donner leur avis sur le thème à l’aide de petits cartons de couleurs. Lien vers une fiche ressource

Les participant·es jouent au jeu de construction en petits groupes, puis font un pas de côté pour définir des règles du bien vivre ensemble, en s’inspirant de ce qui a fonctionné en jouant.
Télécharger la fiche pédagogique « La tour de KAPLA® »

A l’aide d’un jeu de cartes des besoins, les participant·es partagent leurs besoins individuels avec le groupe et coconstruisent ainsi des règles collectives à partir des besoins individuels.
Télécharger la fiche pédagogique « L’expression de nos besoins »

Les participant·es expriment une singularité de leur mode de fonctionnement, qu’ils ou elles aimeraient partager avec le groupe.
Télécharger la fiche pédagogique « Le mode d’emploi »

En cercle, les participant·es font circuler un son avec une grande attention, que ce soit un souffle, un claquement de mains ou de doigts, un son murmuré, chanté… Lorsque le son a suffisamment circulé, une autre personne propose un autre son.

Il peut être intéressant de proposer des temps d’arrêt sur image pendant la formation, marqués par un gong ou un signal spécifique (musique, mot…) et de proposer des moments de détente et/ou de respiration collectifs.
Exemple. Lorsque la formatrice sonne dans un gong tibétain, le groupe s’arrête et se lève. Elle propose alors une respiration en mouvement, en levant les bras au ciel lors de l’inspiration et en les baissant à l’expiration.

Après avoir réparti le groupe en sous-groupes, le formateur ou la formatrice propose à chaque sous-groupe d’effectuer un aménagement de la salle : décoration, modification d’un espace, retrait d’un objet… En trois minutes, chaque groupe propose un aménagement pour se sentir mieux dans la salle.

Reprenant le célèbre jeu du chef d’orchestre, il s’agit de proposer un rythme que tout le monde reprend, puis de laisser d’autres personnes proposer un rythme.

Le groupe se place debout en cercle. Le formateur ou la formatrice fait un geste de son choix comme lever le bras. Le groupe reproduit ce geste. Lorsque son bras est en haut, il ou elle dit un mot de son choix en lien avec le thème de la formation. A chaque fois que ce geste est reproduit, par exemple quand le bras est en haut, chaque personne dit un mot à tour de rôle, de manière spontanée, en lien avec le thème proposé. Cela crée une grande chaîne de mots associative et dynamique ! Lien vers une fiche ressource

Proposer aux participant·es de se déplacer dans l’espace en mimant un état d’esprit (ne pas hésiter à faire preuve d’humour, par exemple : en arrivant à la gare deux minutes avant son train, à la fin de journée de formation, le matin avant son café, avant d’aller à un rendez-vous amoureux…) ou en suivant le rythme d’une chanson au choix. Lorsque la chanson s’arrête ou que le formateur ou la formatrice tape dans les mains, le groupe se fige en une photographie collective. Le formateur ou la formatrice peut inviter une partie du groupe à se déplacer pour observer et donner un titre à la photographie. Ce jeu permet de nombreuses variantes : des photographies collectives sur un thème donné, un metteur en scène ou une metteuse en scène qui donne un titre à la prochaine scène…

Placez le groupe en deux rangées, face à face, en s’assurant que chaque personne ait quelqu’un en face d’elle. Proposer de bien observer la personne en face de soi, puis se retourner et de changer quelque chose sur soi. Au top, les binômes se refont face et devinent ce qui a changé sur l’autre personne (lacets défaits, pantalon retroussé, cheveux lâchés…). Faire un deuxième tour en proposant de changer trois choses et, si le groupe est motivé, aller jusqu’à sept modifications, sur le principe du jeu des sept erreurs. Si l’activité est suivie d’une phase de conscientisation, elle est plus engageante que ceux présentés plus haut, car elle permet de rebondir sur la question du changement (par exemple, poser des questions au groupe, puis amener des réflexions du type : on voit plus facilement les grands changements que les petits ; or, en promotion de la santé, nous œuvrons à des changements parfois difficilement visibles ou qui prennent du temps…).

Après un temps d’apprentissage, constituez des sous-groupes. Proposez-leur de créer deux ou trois questions sur le sujet découvert, qu’ils et elles vont être amené(e)s à poser aux autres sous-groupes. Lorsque les questions sont prêtes, organisez un quiz de révision géant !

Les participant·es inscrivent individuellement des mots ou des expressions se référant à des concepts découverts en formation. Les boules de papier sont jetées au centre et chaque personne en choisit une qu’elle explique au groupe.

Les participant·es se placent en cercle ou en ligne par ordre alphabétique, en fonction de la première lettre de leur prénom. L’activité se termine par un tour oral des prénoms pour vérifier l’ordre alphabétique. D’autres tours de jeu peuvent être proposés afin de favoriser la mémorisation ; par exemple, pour dire à voix haute le prénom de son voisin ou de sa voisine au deuxième tour.
N’hésitez pas à introduire des éléments de jeu. Exemple. « Vous êtes sur une corniche et vous devez vous placer en file indienne le plus rapidement possible par ordre alphabétique en fonction de la première lettre de votre prénom. Attention, il y a des requins tout autour de vous qui vous empêchent de trop vous éloigner ! »

Les participant·es se placent en cercle. Le formateur ou la formatrice lance un ballon à un·e participant·e en disant son prénom. Il ou elle lance à son tour le ballon en nommant une autre personne, et ainsi de suite jusqu’à la dernière personne du groupe. On peut ensuite faire suivre au ballon le chemin en sens inverse, il s’agit alors de se rappeler le prénom de la personne qui nous a envoyé le ballon. N’hésitez pas à proposer des variantes de jeu en fonction du groupe.
Exemple de variante « sportive ». Envoyer le ballon en l’air au centre du cercle, le plus haut possible, en nommant une personne qui va courir pour rattraper le ballon au centre, puis le lance à son tour…
Exemple de variante « créative ». Les personnes se font passer un objet imaginaire en le mimant et en nommant la personne à qui elles le donnent : « Hamza, je te donne une plume. »

Les participant·es, depuis leur place ou en cercle, se présentent en racontant une anecdote liée à leur prénom ou à leur nom de famille (signification, origine, deuxième prénom, surnom…).Faites attention à la gestion du temps car il peut arriver que certaines personnes racontent des histoires très longues, importantes pour elles quand d’autres, à l’inverse, entretiennent une relation complexe avec leur prénom. Il est donc essentiel de laisser la possibilité de ne rien dire (un « joker ») ou des alternatives moins engageantes : un prénom que j’aime bien, le prénom d’une personne du groupe qui est celui de quelqu’un que je connais, un mot qui rime avec mon prénom ou qui commence par la même lettre…

Les participant·es sont placé·es en cercle. Une première personne dit son prénom en l’accompagnant d’un geste. Le groupe répète le prénom et le geste. Une deuxième énonce son prénom avec un geste. Le groupe répète les deux prénoms avec les deux gestes, et ainsi de suite jusqu’à ce que tous les prénoms aient été cités. Adaptez le niveau de difficulté des activités en fonction du groupe. Si le groupe le permet, vous pouvez aller plus loin. S’il est en difficulté, proposez une seconde partie plus facile.
Exemple pour baisser le niveau de difficulté. Le groupe ne répète pas tous les couples prénoms/gestes, mais uniquement celui qui vient d’être énoncé.
Exemple pour augmenter le niveau de difficulté. Une personne répète son prénom et son geste, puis en appelle une autre par son prénom et son geste, qui en appelle une troisième…

A l’aide d’un support écrit ou dessiné et d’intitulés, il est proposé aux participant·es de remplir leur blason (une spécialité culinaire, ce qui me fait du bien, mon travail, une valeur importante pour moi…).

Les participant·es disposent d’une fiche d’enquête Trouve quelqu’un qui… : « qui est végétarien·ne » ; « qui fait son pain maison » ; « qui va au travail à vélo » ; « qui s’est déjà perdu·e dans une grande ville »… Le groupe, debout, se déplace librement pour associer un prénom à chaque item. Un même prénom ne peut pas être écrit deux fois sur la fiche d’enquête. Cette activité permet d’adapter les items au public et au thème de la formation.
Lien vers une fiche ressource – Lien vers une deuxième fiche ressource

Les participant·es écrivent chacun·e sur une feuille deux faits réels et un mensonge les concernant. Ils les énoncent à voix haute. Le groupe devine ce qui est réel… et ce qui a été inventé ! La formatrice ou le formateur peut introduire l’activité en écrivant deux mensonges et une vérité la ou le concernant au tableau.
Exemple. J’ai vécu chez les Pygmées, j’ai déjà vu une aurore boréale, je n’ai jamais mangé de sushis.
Grand classique de la formation, cette activité peut cependant prendre beaucoup de temps : elle est à privilégier en petits groupes. Lien vers une fiche ressource.

Les participant·es reçoivent une fiche d’enquête avec des questions à poser à leur voisin ou à leur voisine. Il ou elle présente ensuite cette personne au groupe. De nombreuses variantes de cette activité peuvent être imaginées, en particulier des approches plus ludiques ou sensorielles.
Exemple. Distribuer un morceau de laine et six Post-it par personne. Les binômes se posent des questions croisées sur leur parcours professionnel passé et à venir (trois réussites passées et trois objectifs à venir). Ils les écrivent sur les Post-it. Ils les attachent au morceau de laine dans l’ordre chronologique. Lors des présentations croisées, chaque personne du binôme tient une extrémité du morceau de laine.

les participant·es écrivent une anecdote sur une feuille de papier (un souvenir d’enfance en lien avec le thème de la formation, trois choses importantes, une qualité au travail, un souhait pour l’année à venir, ce qu’on aimerait changer dans ses pratiques…). Les participant·es en font des avions en papier ou des boulettes, puis les envoient au centre de la pièce. Chaque personne prend une boulette ou un avion au hasard et retrouve qui en est l’auteur ou l’autrice. Ce brise-glace est à privilégier avec un groupe qui se connaît, sans quoi il convient de modifier la consigne : par exemple, retrouver la personne en se déplaçant dans la salle.

Les participant·es se déplacent dans l’espace pour faire connaissance collectivement en fonction des propositions des formateurs et des formatrices.
Exemple. Toutes les personnes qui ont eu entre zéro et vingt minutes de trajet pour venir à la formation se placent ici, entre vingt et quarante minutes, là, et plus de quarante minutes pour venir, là-bas.
Dans une formation professionnelle, est préférable de coupler ce jeu collectif avec une activité dans laquelle chaque personne peut se présenter individuellement.

Dans une dynamique similaire au « jeu mouvant des présentations », il s’agit d’imaginer une carte de France en indiquant les points cardinaux. Les participant·es se positionnent dans l’espace en fonction de l’endroit d’où ils viennent (lieu de naissance, lieu de vie, lieu où ils étaient le matin même…).

Dans une dynamique similaire à celle de « l’alphabet humain », en ligne ou en cercle, les participant·es se placent en silence ou en n’échangeant qu’avec la personne devant elle, en fonction de la distance parcourue pour se rendre à la formation, de la date d’anniversaire, de l’ancienneté dans leur poste…

Les participant·es déambulent dans la salle et, au « top » de la formatrice ou du formateur, s’arrêtent en face de la personne la plus proche d’eux ou d’elles. Le formateur ou la formatrice pose alors des questions pour engager la conversation : vous êtes plutôt… thé ou café ? Chocolat noir ou chocolat au lait ? Chien ou chat ?

Les participant·es se présentent en s’inspirant du jeu des portraits chinois ou du célèbre questionnaire de Proust. Avec des publics captifs ou en extérieur, il est intéressant de proposer des versions dynamiques de chaque activité. Pour celle-ci, les participant·es, en cercle, se lancent un ballon numéroté de 1 à 10 au marqueur. La formatrice ou le formateur affiche une liste de questions correspondant à chaque numéro, en s’inspirant du portrait chinois ou du questionnaire de Proust. Les participant·es répondent à la question correspondant au numéro situé sous leur index.
Lien vers une fiche ressource

Une personne ou le formateur/la formatrice se place devant le groupe et annonce une chose qu’elle aime en touchant son épaule droite et autre chose en montrant l’épaule gauche. Lorsqu’une personne du groupe aime la même chose, elle se rapproche de la personne qui vient de s’exprimer du côté de l’épaule concernée et énonce deux choses qu’elle aime (une nouvelle et une en commun avec la précédente), et ainsi de suite jusqu’à constituer un domino des points communs collectif.
Exemple. Moi, j’aime les festivals d’art de la rue et les pâtes à la carbonara. Moi, j’aime aussi les pâtes à la carbonara et faire du ski.
Lien vers une fiche ressource (fiche SC04)

Former un cercle avec suffisamment de chaises pour tout le monde excepté le formateur ou la formatrice, qui annonce « Avis de tempête à toutes celles et ceux qui… » suivi d’une de ses caractéristiques physiques ou psychologiques (couleur des yeux, goûts alimentaires, animaux de compagnie…). Les participant·es qui partagent cette caractéristique changent de place. La personne qui n’a pas trouvé de chaise ou ne partage pas cette caractéristique devient celle qui annonce à son tour : « Avis de tempête à toutes celles et ceux qui… »
Exemple. Avis de tempête à toutes celles et ceux qui ont un chat !

En cercle, une personne fait passer une bobine de ficelle en conservant un bout de la ficelle à la main. Elle annonce en même temps un point commun avec la personne à qui elle tend la ficelle (même domaine d’activité, origine géographique, attente pour la formation, loisir, ville…). La bobine est ainsi passée de main en main jusqu’à former une toile d’araignée. Lorsque la dernière personne a pris la parole, le formateur ou la formatrice invite à observer la toile, puis à refaire le chemin en sens inverse ! Chaque personne retrouve ainsi son point commun avec la personne précédente et lui rend la ficelle.
Cette activité peut uniquement être proposée lorsqu’un groupe commence à se connaître.

Les participant·es se rassemblent dans l’espace en fonction de leurs points communs et selon la consigne proposée par le formateur ou la formatrice, par exemple : « Regroupez-vous avec les personnes qui ont le même animal préféré que vous ».

En trinômes, les participant·es écrivent leur prénom au sommet d’un triangle dessiné sur une feuille. Ils écrivent leurs points communs (parcours professionnel, rêves, lieux découverts, savoir-faire, goûts, souhaits…) par deux sur les côtés du triangle, puis ceux du trinôme au centre. L’activité peut être réalisée en grand groupe sous forme de fresque créative des points communs, en permettant aux participant·es d’ajouter des flèches, des schémas et des dessins en couleurs. Il est également possible de faire ce jeu sous forme d’oignon collectif, deux cercles concentriques se faisant face et échangeant des points communs. Lien vers une fiche ressource

Les participant·es partagent leur humeur sous forme de météo, ou la dessinent sur une feuille sous forme de paysage émotionnel. Lien vers une fiche ressource

Les participant·es inventent une façon individuelle, puis collective de se saluer.

Les participant·es sont invité·es à partager avec le groupe une chose qui les réjouit ou les rend fiers en faisant passer un objet symbolique. Si le groupe se connaît ou travaille régulièrement ensemble, l’équipe de formation peut proposer deux objets à faire passer dans le cercle, l’un symbolisant ce qui réjouit (par exemple, une plume) et l’autre, ce qui préoccupe (par exemple, une petite pierre).